Helse og Sykdom
fleste medisinske tilstander som plager og sykdommer er behandlet med legemidler som handler direkte med en medisinsk tilstand , aspirin for hodepine tar smerten vekk , eller bringer en høy temperatur ned til det normale. Men , tar helhetlig tilnærming ikke bare avtaler med umiddelbar medisinsk situasjon , det også avtaler med de fysiske , mentale , emosjonelle , sosiale og åndelige aspekter av en kvinnes helse og velvære . For overgangsalderen , vil den helhetlige tilnærmingen ikke bare takle symptomene , det vil fokusere også på å bringe balansen tilbake i en kvinnes liv som hun klarer med endring av livet
Taming the Angst
.
p Det er mange symptomer som følger tilstanden til overgangsalderen , som det av angst . Den holistisk tilnærming til klimaendringer med dette symptomet innebærer å legge en liten skullcap til en kopp te , eller prøver litt Chasteberry eller Passion Flower drikke . Andre ingredienser som brukes til å bekjempe angst er cat nip og peppermynte te . Alle disse elementene vil gi en beroligende effekt på kropp , sinn og ånd, og det er det helhetlig handler om. Av alle de alternative metoder tilgjengelig i dag , er den holistiske medisiner mer anerkjent og akseptert av leger .
Rettsmidler mot hetetokter
Holistisk medisiner eller urte -løsninger til behandle menopausal symptom av hetetokter er slike ting som Gingseng , Black Cohash , Chickweed , hagtorn bær , løvetann , Dong Quai og lakrisrot . Disse holistiske og urte tilnærminger er ment å behandle tilstanden samt behandle den mentale og emosjonelle siden av pasienten som lider av hetetokter på grunn av overgangsalderen , fordi denne endringen i livet påvirker alle aspekter av en kvinnes mentale og følelsesmessig stabilitet .
Behandlende Insomnia
annet vanlig symptom på overgangsalder er at av søvnløshet . Den holistisk tilnærming til dette krever bruk av medisiner som vil hjelpe deg å slappe av, stresse ned og sove med beroligende medisiner som Dong Quai , Hops , St. Johns Vorter , Passion Flower og lavendel . En kvinne går gjennom overgangsalderen bør holde seg borte fra mat og medisiner som har koffein i den så godt som elementer med steroider . Den helhetlige tilnærmingen vil ikke ha noen av disse negative ingredienser i dem når det gjelder å takle overgangsplager .
En helhetlig Fix for depresjon
Når en kvinne går gjennom menopause , fører det hennes hormoner å endre , noe som kan utløse et anfall av depresjon . Men , er den helhetlige tilnærmingen til dette symptomet som påvirker sinnet , kropp og ånd som av mange løsninger . En kvinne kan prøve akupunktur , yoga , Kung Fu , Tai Chi og Chi Gung . Dans er en annen helhetlig tilnærming til å håndtere depresjon . Alle disse teknikkene eller metoder er ment å stimulere en persons sinn , kropp og ånd ; . Jage blues bort , sette deg selv i en bedre sinnstilstand