Helse og Sykdom
På grunn av det høye nivået av androgener , kvinner med PCOS lider ofte en rekke symptomer - fra acne til unormal hårvekst i ansiktet , bryst, rygg og nakke , til infertilitet og selv håravfall . Det er også veldig vanlig for kvinner å ha uregelmessige eller sjeldne perioder . Mens det kan virke som dette er en sykdom bare påvirker en kvinnes fruktbarhet , er det mange andre systemer i kroppen som påvirkes av PCOS .
Ha PCOS kan sette deg i en større risiko for en rekke andre komplikasjoner , nemlig hjertesykdommer, endometrial kreft og insulinresistens ( som til slutt kan føre til diabetes ) . Mens det er ingen kur for PCOS , å gjøre noen endringer i livsstil kan bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner , spesielt hjertesykdommer og diabetes . Spise en diett rik på magre proteiner , hele korn , frukt og grønnsaker , mens minimere mengden av bearbeidet og altfor fet og sukkerholdig mat som du spiser , er en utmerket start . Montering i 30 til 60 minutter med trening tre til fire dager i uken er avgjørende , også. Tar disse trinnene anses nødvendig for å administrere dine PCOS
p-piller og PCOS
p Det er like viktig å spore og være klar over din menstruasjonssyklus.; snakke med legen din hvis du får mindre enn åtte perioder i året . Selv om ikke å ha en vanlig periode kan til tider virke praktisk , kan det også øke risikoen for å utvikle livmorkreft . Når menstruasjonen ikke skjer , er livmorslimhinnen eksponert for høyere enn normalt nivå av østrogen . Dette fører til at den tykkere, noe som gjør det lettere for kreftceller å vokse. Å ta pillen får slimhinnen til å bli tynnere , og kaster hver måned , noe som reduserer risikoen for kreft .
Prevensjon pille er en av de mest foreskrevne medisiner for en kvinne med PCOS . I tillegg til å regulere sine sykluser , kan den også redusere alvorlighetsgraden av hennes symptomer. Det er også viktig å vite at å ta pillen kan bidra til å redusere androgen nivå . Lavere nivåer av androgener kan redusere akne , tykkelsen på ansiktshår , og selv bidra til å forhindre håravfall .
Hva du trenger å vite om å ta pillen
Mens du tar pillen er generelt ansett som trygt , er det noen kvinner som ikke bør ta det . Hvis du er over 35 år , en røyker , eller har hatt blodpropp , bør du ikke være å ta pillen , så referer det til legen din .
Å ta pillen kan også øke blodtrykket , eller til nivået for noen elektrolytter i blodet. Legen din vil gi deg beskjed om overvåking av disse nivåene er nødvendig , men sørg for å holde avtaler.
Pillen vil ikke beskytte deg mot seksuelt overførbare infeksjoner , så det er ekstremt viktig å bruke en ekstra form for prevensjon , som kondom , hvis du ikke er i et monogamt forhold .
Ta pillen nøyaktig som anvist , og på samme tid hver dag . Manglende doser kan gjøre p-pillen mindre effektiv . Hvis du glemmer en dose , ta kontakt med emballasjen som følger med pakken , eller snakke med din lege eller apotek for ytterligere instruksjoner .
Slutt , visse medisiner , som antibiotika , kan forstyrre effekten av p-piller . Spør din lege eller apotek før du tar et annet medikament om det vil påvirke p-pillen .