vane endringer Dietary og kan redusere alvorlighetsgraden og gi effektiv behandling for hetetokter . Røyking gjør hetetokter verre , så hvis du kan slutte, vil du sannsynligvis føle deg bedre . Alkoholbruk og spise krydret mat kan også forverre hetetokter . Med hensyn til når du opplever hetetokter , kan du være i stand til å finne ut hva som utløser dem for deg og unngå disse tingene .
Hormonterapi
Østrogen og progesteron er hormonene vanligvis foreskrevet for behandling av hetetokter som er moderat til alvorlig . Legen din vil nøye vurdere din medisinske historie for å finne ut om fordelene ved å bruke den ene eller den andre er verdt risikoen . Hvis du noen gang har hatt kreft eller blodpropp , kan østrogen ikke være trygg , og progesteron vil bli brukt . I begge tilfeller vil den minste dosen brukes i kortest tid .
Reiki , Yoga og meditasjon
Reiki er en energi healing praksis som kan brukes av hvem som helst . Det er en trygg behandling for hetetokter . The Reiki utøveren plasserer hendene på eller over energisentre i kroppen . De fleste føler seg rolig og avslappet , noe som gir raskere oppløsning på irritasjonen av hetetokter . Yoga og meditasjon også gi dyp avslapning og ro , noe som kan redusere hetetokter .
Herbal rettsmidler
Svart cohosh er en populær behandling for hetetokter , spesielt i USA statene . Det er lett tilgjengelig i helsekostbutikker og også i enkelte dagligvarebutikker og kjøpesentre . Soya og rødkløver brukes i Asia , og kvinner der rapporterer færre tilfeller av hetetokter , ifølge Mayo Clinic . Reseptbelagte legemidler kommer fra planter også , så hvis du er under omsorg av en lege , kan du fortelle ham om alle dine medisiner , inkludert urter , for å sørge for at det er ingen kjente interaksjoner .
Lesser - kjente behandlinger for hetetokter
Tre typer legemidler som brukes til å kontrollere anfall , migrene , depresjon og høyt blodtrykk har vist seg å være effektiv behandling for alvorlige hetetokter . Disse er Gabapentin ( et anfall medisin ) , SSRI som vanligvis behandle depresjon og Klonidin , som normalt brukes for høyt blodtrykk . Selv om disse stoffene har blitt godkjent av FDA , de har ikke vært spesielt godkjent for å behandle hetetokter .