Helse og Sykdom
Bestem hva slags urenheter du har. For å forstå hvordan du best kan bli kvitt dine kviser, må du vite hva de er. Noen typer urenheter , slik som alder flekker , kan bli lysere eller elimineres av over -the -counter kremer , mens andre ( fregner og føflekker ) ikke kan. Forstå dine lyter vil gjøre deg i stand til å velge riktig løpet av handlingen . Ta kontakt med en hudlege hvis du har spørsmål eller spørsmål om huden din .
To
Hold ut av solen. I motsetning til det mange tror , er såkalte alder flekker ikke forårsaket av alder , men etter soleksponering , og jo mer eksponering du har, vil de mørkere dine flekker være . Fregner og urenheter forårsaket av melasma ( en tilstand der mørke flekker skjemaet til ansikt ) også mørkere etter soleksponering . Hvis du elsker å være utendørs , alltid bære en sterk solkrem , helst en med en titandioksid eller sink oksid basen . Dette kan bidra til å lette noen urenheter , eller i det minste hindre dem fra å bli mørkere .
3
Påfør over-the -counter huden lysning . Over -the -counter hydrokinon kremer kan lette noen typer flekker , for eksempel pigmentflekker og melasma kviser, ved å redusere produksjonen av melanin, mørkt pigment ansvarlig for hudfarge . Disse kremene , derimot, er mer effektive på melasma urenheter og andre hormonelt utløst hudsykdommer enn på alder flekker .
4
Undersøke reseptbelagte alternativer . Hvis over-the -counter kremer ikke gjør nok for å lette dine kviser, kan resept - styrke kremer , for eksempel retinol kremer og sterkere hydrokinon kremer, hjelpe. Arkiv 5
Forskning alternativer for å fjerne urenheter . Hvis selv reseptbelagte kremer ikke lysne blemishes nok , eller hvis du har føflekker, plagsomme fregner eller andre typer urenheter som ikke responderer på kremer , kan du ha den skavanken fysisk fjernet av en hudlege . Laser behandlinger , microdermabrasion og i noen tilfeller , gammeldagsfjerning med en skalpell kan eliminere dine kviser permanent . '