Slik beskytter hodebunnen fra Solbrenthet

kan noen del av kroppen din bli solbrent , inkludert hodebunnen . Ifølge CNN Health , symptomer på solbrenthet inkluderer pinkness eller rødhet , hevelse , smerte og ømhet . I alvorlige tilfeller hodebunnen kan bryte ut i væskefylte blemmer som oser , og du kan trenge profesjonell legehjelp . Det er viktig at du tar forholdsregler når du er utendørs for å beskytte hodebunnen fra de skadelige effektene av solbrenthet , som det er lettere å forebygge solbrenthet enn det er å behandle det . Du trenger
Solkrem
Bredbremmet cap på
Vis flere instruksjoner
en

Unngå eksponering for solen mellom klokken 10 og 16:00 Ifølge CNN Health , er at når solens stråler er sterkest . Hvis du må være ute i løpet av den tiden , tilbringer mye tid i skyggen og begrense eksponering for direkte sollys .
To

Påfør solkrem til hodebunnen og annen eksponert hud før du går utendørs . Pass på at solkrem du bruker har en solfaktor ( SPF ) på 30 eller høyere . Påfør solkrem i løpet av dagen hvis du svetter eller har svømt .
3

Bruk en bredbremmet hatt som beskytter hodebunnen fra direkte sollys . Hvis du velger å ha på seg en baseball cap , sørg for å legge solkrem til områder av kroppen din at hatten ikke dekker , som dine ører og nakke .