Ta vare på huden rundt dikterens bump å redusere ubehag og hevelse . Dette området blir ofte rød og sår etter lange perioder med skriving . Bruk en ert størrelse mengde lotion og bruke det på dette området . Masser det å redusere smerte og bedrer blodsirkulasjonen . Dette kan også redusere hevelsen som vil redusere størrelsen på bump .
To
Bruk en penn som krever mindre trykk når du skriver . Penner med gel blekk flyte lett og krever mindre press for å bli brukt på papiret. Dette vil redusere klemkraftsom kreves for å holde pennen , noe som reduserer trykket i denne delen av fingeren. Over tid vil dette forbedre måten fingeren føles og ser ut .
3
Bruk en gummigripeog plassere den på din penn eller blyant . Det finnes mange forskjellige typer på markedet - noen er en standard sylindrisk form mens andre har fordypninger hvor hver fingertupp bør plasseres . Det er også adaptive skriveredskaper på markedet som helt endrer teknikk som brukes for å skrive og eliminere trykket der dikterens bump har dannet .