Bladene av sitronmelisse planten inneholder høye nivåer av poly - fenoler som har en hemmende effekt på tilbakevendende kaldt sår viruset . Sitronmelisse kan gjøres om til en leppepomade som skal brukes på sår når de oppstår .
Echinacea
Echinacea , i form av en eterisk olje , er ofte tatt av folk som lider av stress som det øker immunforsvaret . Dette kan bidra til å forebygge forkjølelsessår fra re -forekommende i denne perioden .
Diet
Vendende forkjølelsessår kan bøtes på ved å spise mer vitamin rik mat å styrke immunsystemet. Se etter matvarer som inneholder høye nivåer av vitamin C , A og B , og prøver å spise mer hvitløk som dette har anti - virus- agenter for å undertrykke herpes virus .