Hvordan redusere Body Oil

Å redusere kroppsoljeer første skritt i å minimere akne . Det finnes ulike metoder for å redusere kroppsolje, men ikke alle metoder fungerer for alle. Som et resultat, hvis du ønsker å redusere mengden av olje kroppen produserer , prøve ulike metoder og finne en som fungerer for deg . Endring av kosthold er en metode for å redusere kroppsolje. Hygienisk praksis er en annen . Utsette kroppen din for forskjellige naturlige elementer er en tredje mulighet . Du trenger
Kolesterol - og fettfri mat
Ikke alkohol , ikke- duft cleanser fra Sun og vann på
Vis flere instruksjoner
1

Spis mat som er lav i kolesterol og fettstoffer . Selv fet grønnsaker som avokado har oljer som kroppen din må utvise. Mettet fett fra animalske produkter som kjøtt , kylling og egg er de vanskeligste for kroppen din å utvise. Løsningene omfatter magert kjøtt , fettfritt kylling og eggehviter . Matoljer også er store syndebukkene . Prøv å koke maten i vann . Kok din biff og kylling , og posjere eggehviter . Hvis du ønsker å komme vekk fra mettet fett helt, prøv en rå mat vegetarisk eller vegansk kosthold .
To

Bruk enkle , duft fri, ikke - alkoholrensemidlerfor å vaske kroppen din . Hvis kroppen din er allergisk mot parfyme, vil det produsere olje for å bekjempe irritasjon . Mens alkohol tørker huden din , vil kroppen din hemmelige olje gjennom porene til å lindre tørrhet . Prøv å bade i varmt vann med noen løsning i det hele tatt .
3

Tilbring tid i solen og i vannet . Vær forsiktig med hvor mye sol du tar i , så vil du bli eksponert uten beskyttelse . Solkrem er ikke anbefalt for personer som har fet hud eller akne problemer . Solen , men er bra for huden din , og vil redusere mengden av olje og akne påvirker den. Tilbring tid i ferskvann og saltvann i tillegg. Vann fjerner oljen fra overflaten av huden og renser den.