Hvordan blir du kvitt flass som bare er på ett sted, og når du klør deg i hodet, så løsner huden lett og det blør?

Konsulter en hudlege. Dette er det viktigste trinnet, spesielt hvis flasset er ledsaget av blødning eller hudavskalling. En hudlege kan diagnostisere den underliggende årsaken til flasset og anbefale det beste behandlingsforløpet.

Bruk en sjampo mot flass. Det finnes mange forskjellige sjampoer mot flass tilgjengelig uten resept. Se etter en sjampo som inneholder ingredienser som salisylsyre, selensulfid eller sinkpyrition. Følg instruksjonene på sjampoflasken nøye.

Unngå å klø deg i hodet. Å skrape vil bare gjøre flasset verre og kan føre til infeksjon.

Hold håret rent og tørt. Vask håret regelmessig med en sjampo mot flass. Skyll håret grundig og unngå å bruke for mye balsam.

Bruk en luftfukter. Tørr luft kan forverre flass. Å bruke en luftfukter kan bidra til å holde huden fuktig og redusere flass.

Unngå visse frisyrer. Noen frisyrer, for eksempel stramme fletter eller boller, kan legge press på hodebunnen og forverre flass.

Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å forbedre din generelle helse og redusere risikoen for flass.

Få nok søvn. Å få nok søvn kan bidra til å redusere stress, som kan forverre flass.

Vær tålmodig. Behandling av flass kan ta tid og krefter. Ikke bli motløs hvis du ikke ser resultater umiddelbart. Bare fortsett å følge behandlingsplanen din, og du bør til slutt se forbedring.

Ytterligere tips for behandling av flass:

* Unngå å bruke harde hårprodukter, som geler, mousse eller hårspray.

* Bruk en myk børste til å børste håret.

* Unngå å bruke varmt vann til å vaske håret.

* Skyll håret grundig etter svømming eller bruk av klorbehandlet vann.

* Unngå å utsette håret for sollys over lengre perioder.