Hvordan Boost fruktbarhet og bli gravid når du har PCOS

Å bli gravid når du har PCOS kan være vanskelig . Polycystisk ovariesyndrom rammer opp til 10 % av kvinnene og er en ledende årsak til infertilitet . Denne artikkelen utforsker hvordan du kan øke din fruktbarhet og øke dine sjanser for å bli gravid : hva du trenger
En diett og mosjon plan
Et alternativ medisin behandling plan
En klok og medfølende lege
evne til å være deres talsmann på
Vis flere instruksjoner
en

miste vekt. Fedme og vektøkning kan seriøst dempe graviditet planer . Hvis du er overvektig , har tenkt å miste de ekstra pounds gjennom et sunt kosthold og treningsprogram . Mange kvinner med PCOS finne en lav glykemisk /low carb diett effektivt . Husk , selv en beskjeden vekttap på 10 % av kroppsvekten kan bidra til å regulere perioder og indusere eggløsning .
To

Balanser dine hormoner . Oppnå en sunn vekt er ikke det eneste du kan gjøre for å øke fruktbarheten og holde hormonene i sjakk . Studier har vist at noen naturlige behandlinger som Agnus Castus bær , nattlysolje og Magnesium kosttilskudd er effektive .
3

Unngå stress . Det er lett å bli stresset når du arbeider med symptomer på PCOS , men å balansere hormonene og øke fruktbarheten du må lære å effektivt håndtere stress . Yoga , bønn og meditasjon og trening har alle vist seg å lavere stressnivå .
4

Se legen din . Spør henne om Metformin ( Glucophage ) kan hjelpe deg å bli gravid ved å gjenopprette normal eggløsning . Studier har vist at Metformin ikke bare kan hjelpe noen kvinner blir gravide , men kan også hjelpe dem til å bli gravid ved å redusere risikoen for spontanabort forbundet med PCOS . Andre behandlinger som kan være lurt å diskutere med legen din er Clomid og Laparoskopisk eggstokkene boring .