Hvordan Prenatal Vitaminer hjelpe noen gravid

? Evnen til å bli gravid er noe som de fleste kvinner sannsynligvis ikke tenker på før de er klar til å ha en baby . Men når du bestemmer deg for at du ønsker å ha en baby, kan ønsket bli veldig sterk i en svært kort tid . Hvis du har planer om å starte en familie , vil de fleste leger anbefaler at du begynner å ta prenatal vitaminer . Med så mange forskjellige alternativer av vitaminer tilgjengelig, alt fra resept til over -the -counter generics , kan du ønsker å vite nøyaktig hva disse vitaminer gjøre for å hjelpe deg å bli gravid . Dette bør bidra til å gjøre deg mer informert og begrense utvalget . Samlet Helse

Tar vitaminer er en viktig del av en persons generelle helse . Når du spiser et godt balansert kosthold , ta vitaminer og trener regelmessig , kroppen din skal kjøre optimalt . Den sunnere en kvinne er før å bli gravid , jo bedre sjanser hun vil ha for hennes kropp til å støtte at graviditet . I tillegg er prenatal vitaminer lastet med spesifikke vitaminer og mineraler for å ikke bare gi kvinnen alt hun trenger , men å gi fosteret essensielle næringsstoffer i tillegg.
Spesifikk Vitamin Effects

Alle vitaminer er viktig for kroppen, når en kvinne ønsker å bli gravid , kan noen også hjelpe . Vitamin C er en av de vitaminer i en prenatal vitamin . Dette er viktig for en kvinnes immunsystemet og kan bidra til hindre eventuelle infeksjoner som kan hindrer fruktbarhet . I tillegg , er vitamin E en anti- oxidant som hjelper holder cellene sterkt , og dette kan bidra til å holde eggene sterk som kvinner alder . I sin artikkel "Vitamin B6 , " lagt ut på Babycorner.com , påpeker Lori Ramsey ut at vitamin B har vært kjent for å ha noen positive effekter på lutealfasen av en kvinnes syklus . Folsyre , mens ikke betraktet som en unnfangelse hjelpemiddel , er ekstremt viktig i de tidlige stadier av en baby utvikling og derfor bra for en kvinne å ta når du prøver å bli gravid .
Urter

Noen prenatal vitaminer inneholder urte kosttilskudd som er sagt å hjelpe til med unnfangelsen . Babyhopes.com sider kyske Berry som en urte supplement som kan bidra til å balansere hormonnivået som trengs for eggløsning . Rødkløver er også sitert for sin evne til å hjelpe med østrogenproduksjonen . Ginko er også nevnt for å bistå med blodsirkulasjonen , noe som kan hjelpe med fruktbarheten .
Fertilitet Enhancers

Noen prenatal vitaminer er utformet for å bidra til å forbedre en kvinnes sjansene for å bli gravid . Elementer som fruktbare hjelpemiddel , som kan kjøpes gjennom babyhopes.com , er annonsert som kosttilskudd for å fremme graviditet .
Kunnskap

Tar prenatal vitaminer indikerer at en kvinne er kunnskapsrik om emnet for unnfangelsen . Jo mer kunnskap en kvinne har om kroppen hennes , hennes syklus og hennes helsemessige behov , jo bedre sjanse for at hun vil ha for unnfangelse .