Naturlig ED behandlinger

Erektil dysfunksjon kan styres ved hjelp av naturlige behandlinger . Mens det er viktig å se en lege for å finne årsaken og få behandling , kan du gjøre livsstil og ernæringsmessige endringer som vil hjelpe deg å oppnå og opprettholde en ereksjon . Bruk av tobakk eller narkotiske stoffer , drikker skytende alkohol regelmessig og fattig diett kan føre til vaskulær sykdom , som er den vanligste årsaken til ED . Det hindrer ereksjon ved å begrense blodtilførselen til penis . Going Natural

Naturlig behandling kan forbedre din generelle helse , og dermed støtter din penis ' normal funksjon . Vaskulær sykdom kan svare godt til urte støtte og ernæringsmessige endringer .
Diet

endre kostholdet til å inkludere friske, hele , uraffinert og ubehandlet mat . Sørg for å spise mye frukt som bær for å støtte vaskulær integritet , hele korn, grønnsaker , bønner, nøtter , soya, olivenolje , frø og kaldt vann fisk som sardiner , tunfisk , laks og makrell .


Hensyn

Unngå sukker og melkeprodukter for å lette ED . Du bør også begrense stekt mat , koffein, junk food og raffinerte matvarer . Samtidig , øke vanninntaket til 50 prosent av din vekt i gram vann hver dag .
Kosttilskudd

Ta 1000 mg bioflavonoider daglig , så vel som 2 til 4 spiseskjeer linfrø måltid hver dag . I tillegg tar 1000 til 3000 mg inositol hexaniacinate daglig for å forbedre sirkulasjonen og senke kolesterolet.
Andre kosttilskudd

å forbedre ED naturlig , legger selen , vitamin C , sink og vitamin E til din daglige vitamin diett .
Urter arkiv

Urter inkludert asiatisk ginseng , ginkgo biloba , damiana og muira puama kan brukes til å behandle erektil dysfunksjon . De har blitt brukt tradisjonelt mannlig impotens , ulike seksuelle forstyrrelser , for å øke blodgjennomstrømningen og for å forbedre seksuell funksjon .