Det er noen forskjellige måter å fortelle når du har eggløsning. En måte er å spore den basale kroppstemperaturen din. Din basale kroppstemperatur er den laveste temperaturen kroppen din når under søvn. Den synker vanligvis litt i dagene frem til eggløsning, og stiger deretter etter eggløsning. Du kan også spore livmorhalsslimet ditt. Livmorhalsslim er væsken som produseres av livmorhalsen. Det endres i konsistens og mengde gjennom menstruasjonssyklusen. Rundt eggløsningstidspunktet blir slimet i livmorhalsen klart og tøyelig, som eggehviter. Eggløsning skjer vanligvis 12-24 timer etter at du ser denne typen livmorhalsslim. Ovulasjonsprediktorsett kan også brukes til å estimere tidspunktet for eggløsning. Disse settene tester urinen din for en økning i luteiniserende hormon (LH), som er et hormon som utløser eggløsning. Når eggløsningsprediktorsett oppdager en LH-stigning, vil du ha eggløsning innen 24-36 timer. Til slutt kan du også bruke en ultralyd for å visualisere eggløsning. Dette er den mest nøyaktige måten å finne ut når eggløsning har funnet sted. En ultralyd kan utføres av legen din eller en fertilitetsspesialist.
