1. Sjekk om personen kveler:
Se etter tegn på kvelning, for eksempel:
* Pustevansker eller lage lyder
* Knyter strupen
* Gagging eller hoste voldsomt
2. Oppmuntre til hosting:
Hvis personen er ved bevissthet og hoster, oppmuntre vedkommende til å fortsette å hoste, da dette kan bidra til å fjerne hindringen.
3. Utfør Heimlich-manøveren:
Hvis personen er bevisstløs eller ute av stand til å hoste effektivt, utfør Heimlich-manøveren:
* Stå bak personen og legg armene rundt livet.
* Lag en knyttneve med den ene hånden og plasser den like over personens navle.
* Ta tak i knyttneven med den andre hånden og trekk innover og oppover, med raske, kraftige støt.
* Gjenta støtene til gjenstanden er løsnet eller personen begynner å puste.
4. Ring etter hjelp:
Hvis personen ikke svarer eller du ikke klarer å fjerne gjenstanden, ring umiddelbart etter nødhjelp.
5. Fortsett til objektet er løsnet eller hjelp kommer:
Fortsett å utføre Heimlich-manøveren til gjenstanden er løsnet, personen begynner å puste eller profesjonell hjelp kommer.
Merk: Hvis personen er gravid eller svært overvektig, bruk en modifisert Heimlich-manøver, som innebærer å plassere hendene høyere på brystet i stedet for magen.
Husk at kvelning er en medisinsk nødsituasjon, og det er viktig å handle raskt og bestemt for å hjelpe personen med å puste. Hvis du ikke er opplært i førstehjelp, bør du vurdere å ta et kurs for å lære de riktige trinnene for å behandle kvelning og andre livstruende situasjoner.