Produkter for å stoppe Snorking

Snorking skyldes hindret puste . Snorking kan være et resultat av medisinske tilstander som for eksempel søvnapné eller anatomi av munnen din . Søvnapné er en lidelse der du stoppe flere ganger for å puste mens du sover . Noen ganger har en forstørret tonsil eller tykt gane kan føre til snorking . Avhengig av hvor alvorlig snorking er , kan produktene varierer å hjelpe opphøre problemet . Hvis du er overvektig , kan miste vekt også hjelpe med snorking . Mouth Gaurd

Ifølge Sleep utdanning , kan munnen vakter hjelpe med søvnapné , men ikke hver person vil ha nytte av en munn vakt . Får en munn vakt krever et besøk til tannlegen for å få munnstykket plassert akkurat. Iført vakten kan bidra til å slappe din gane og hindre snorking . Ulempen med å bære en munn vakt er mulig kjevesmerter , mye spytt , og smerter i kinnene .
Strips og Sprays

Ifølge Consumer Research, vant nese strimler 't hjelpe kurere tilfeller av søvnapné . Nasal strimler er ment å åpne nesegangene . Hals spray hjelpe å smøre vev i halsen . Når du bruker nese strimler sammen med en spray , kan strimler og spray bidra til å stoppe milde tilfeller av snorking .
CPAP

En CPAP , eller kontinuerlig positivt luftveistrykk enhet , er slitt mens du sover . CPAP maskiner er ment for alvorlig syke av søvnapné som snorker . Du bærer en maske over nesen som tvinger trykkluft gjennom luftveiene for å stoppe snorking . Iført en CPAP kan være ubehagelig , og du kan ha problemer med å sove mens iført enheten . Din lege kan foreta justeringer ved å legge til en luftfukter ; Dette vil hjelpe deg å sove lettere gjennom natten .