Helse og Sykdom
Rådfør deg med legen din om dine hormonnivåer . Forklar eventuelle symptomer du har som kan være en indikasjon på en hormonell ubalanse .
To
la legen til å utføre de nødvendige tester på blod , urin eller spytt for å avgjøre om du har en hormonell ubalanse .
3
Lag en behandlingsplan basert på resultatene av testene .
4
på den første dagen som du implementere behandlingsplan , skrive en datert bilagsregistrering som forklarer hvordan du føler deg i stor detalj . For eksempel , hvis du har en hodepine eller føler deg trøtt , sløv eller irritabel , sørg for å dokumentere disse symptomene .
5
På den andre dagen av behandling , skriver en annen datert bilagsregistrering som forklarer din nåværende tilstand av tankene og eventuelle helseproblemer du nå opplever .
6
Fortsett å følge behandlingen plan og skrive datert posteringer hver dag . Målet er å finne ut om behandlingsplanen er effektive i å redusere symptomene og gjenopprette hormonell balanse .
7
Ring din lege etter noen ukers behandling . Hvis behandlingen plan fungerer , råder legen din at du ønsker å fortsette det . Dersom behandlingsplanen ikke fungerer og dine symptomer har ikke gått ned , planlegge en avtale for å diskutere om du trenger en ny behandlingsplan eller ytterligere testing .
8
Gjenta trinn 1 til 7 til du finner en behandling plan som lindrer symptomene dine . Husk å ta med din journal til alle oppfølgings avtaler .
medisinske tilstander