Besøk din lege . Se legen din for å finne ut hva som forårsaker hodet lunger . Legen din vil anbefale behandling alternativer for å vurdere å kvitte seg med hodet lunger uten antibiotika .
To
Ta en decongestant . Orale slimhinneavsvellende midler virker ved å redusere blodårene inne i nesen . Dette vil avlaste hevelse og tillate enklere å puste . Decongestants er effektive i å lindre hodet lunger , men de kan føre til søvnløshet, hjertebank og angst .
3
Bruk en nesespray . Nesespray vil redusere betennelse i nesegangene som vil minimere hodet lunger . Ikke overforbruk nesespray fordi de kan ha en motsatt effekt og fremme tett nese .
4
Prøv en pastill . Mentholated pastiller kan kvitte deg med din hodet lunger . Suge på en pastill kan åpne opp bihulene og hjelpe deg pusten . Den suger handling av munnen din kan også utligne trykket i ørene og redusere hode lunger og press .
5
Pust inn dampen . Hold en fordamper på soverommet om natten for å legge fuktighet til luften . Steam reduserer hode lunger og vil rense nesen . En gryte med kokende vann vil fungere like bra . Ikke bli for nær damp eller du kan brenne deg selv .