Fortell legen din hvor lenge dette problemet har blitt påvirker deg . Gjorde det komme plutselig ? Har det forverret sakte ? Eller gjorde det raskt utvikle seg til den tilstanden du er i nå ? En hendelse --- for eksempel sykdom , liv stress eller miljøendringer var det --- at du kan finne noe som kan ha utløst de innledende følelsen av tretthet ?
To
Beskriv intensiteten av tretthet . Vurdere dine symptomer på en skala fra en til ti, en som indikerer liten tretthet og ti indikasjon alvorlig tretthet som forstyrrer dagliglivet .
3
angir tidsrommet det vanligvis oppstår i. Er det et mønster som til den tiden av døgnet som tretthet er verre ? Oppstår det under visse aktiviteter , i visse steder eller etter å ha spist visse matvarer ?
4
Informer legen din om eventuelle andre symptomer . Er trøtthet et isolert problem , eller har du andre fysiske eller psykiske problemer som også har vært plagsom .
5
List alle medisiner, vitaminer eller urter du tar. Mange av disse kan forårsake eller bidra til følelser av utmattelse og tretthet .