Fukt en vaskeklut med varmt vann . Påfør våt , varm klut til det berørte området flere ganger om dagen .
To
Hold det berørte området forhøyet, over hjertet ditt hvis mulig .
3
ta anti - inflammatoriske medisiner som anvist av legen din .
Deep Vein Phlebolith
4
ta alle foreskrevet medisiner som anvist av din lege og /eller apotek for å hjelpe forhindre mulige komplikasjoner .
5 p Hvis det berørte området er hovent , holde det løftet . Hvis det er mulig , holde området over ditt hjerte .
6
Bruk din foreskrevne støtte strømpe hver dag .
Forebygging
7
Unngå langvarig inaktivitet . Ta en tur på minst en gang i timen . Vrikke bena . Strekk armene . Endre posisjoner .
8
Unngå stramme klær , særlig rundt midjen din .
9
Unngå dehydrering . Drikk rikelig med væske .
10 p Hvis du er høy risiko for dyp vene phleboliths , snakk med legen din om støttestrømpereller tar midlertidig blod-tynner før du reiser . Snakk med legen din om andre anbefalinger for å beskytte deg selv .