Hjemmelaget Flu Cure

Influensa , vanligvis kjent som influensa , er en viral infeksjon i luftveiene . Virus som forårsaker influensa er luftbårne og kan være alvorlig eller dødelig for nyfødte , eldre og folk med noen kroniske tilstander . Influensa symptomer som hode og muskelsmerter, vedvarende hoste , feber , frysninger , rennende eller tett nese og sår hals kan føre til store ubehag . De kan også stoppe deg fra å utføre dine normale daglige aktiviteter . Heldigvis finnes det noen hjemmelagde behandlinger du kan bruke for å lette din influensasymptomer . Hjemmelaget Flu Care Drikke

Staying hydratiserte er viktig for influensa utvinning. Feber symptomer kan dehydrere kroppen din . Som et resultat, er det viktig å holde drikkevæskene . Noen væsker kan være gunstig for helsen og utvinning bortsett fra deres hydration fordeler .

Gjør hjemmelaget juice ut av din favoritt frukt . Klem sitrusfrukter som appelsiner , sitroner og lime inn briller eller større beholdere . Blande dem med vann og litt sukker til smak hvis det er nødvendig . Sitrusfrukter inneholder vitamin C , noe som kan være nyttig for utvinning din .

Lag en hjemmelaget te ut av dine favoritt teblader og urter . Fyll en te infuser ball eller te-pose med bakken te blad og urt som helst kombinasjon . Varme væsker som te kan lette hoste og lindre en sår hals . De er også nyttig for å bryte opp lunger forbundet med influensa . Prøv europeiske Eldste og Echinacea i disse blandingene . European Elder bær og tørkede blader kan berolige smerter og hoste . Echinacea kan gi et immunsystem boost for å avverge en influensa . Du kan presse Echinacea rot i juice også.
Hjemmelaget Flu Care Foods
p Det er også matvarer du kan spise som kan holde deg sunn og hydrert under influensa utvinning .

Cook en gryte med hjemmelaget kyllingsuppe. Kok kylling , dine favoritt grønnsaker , kyllingbuljong og din favoritt krydder etter smak . Ikke gjør suppen altfor salt , som salt kan gjøre deg dehydrert . Mye som te , hjelper varm suppe holde deg hydrert , lindrer hoste og sår hals , og bryter opp lunger . En solid suppe gir også sårt tiltrengt næring .

Lag en fruktsalat ved hjelp av myke , vann -rik frukt som druer og meloner . Skjær melon opp i små biter som er lett å tygge og svelge . Inkluder sitrusfrukter som appelsin eller mandarin skiver for vitamin C. Toss fruktene i en bolle og tjener. En hjemmelaget fruktsalat som inneholder vann -rik frukt vil bidra til å holde deg hydrert samt næring til kroppen din .
Made Gurgle

Lag en gurgle skylling ved å blande en halv teskje salt i et glass med varmt vann. Bruk denne gurgle å berolige sår hals forårsaket av influensa . Forsiktig gurgle 02:58 oz . av løsningen på et tidspunkt i minst 15 sekunder .
Tips og advarsler

Sjekk med legen din før du tar noen form for alternativ behandling eller hjemme rette. Legen din kan også anser som en antiviral medisiner som Tamiflu nødvendig hvis influensa symptomer er alvorlige eller vedvarende .

Se en lege umiddelbart dersom du har kortpustethet , pustevansker , brystsmerter eller press , mørk eller blodig oppspytt , alvorlig øresmerter eller hvis tilstanden ikke blir bedre i det hele tatt etter et par dager .