Hva er behandlingen for senebetennelse ?

Sener er snorer av vev i kroppen som kobler bein og muskler . Senebetennelse ( også stavet tendinitt ) oppstår når en sene blir betent eller forverres . Voksne over 40 er mest sannsynlig at lider av senebetennelse . Den akillessene , som ligger mellom hælen og kalv , er spesielt utsatt . Andre vanlige berørte områdene er kneet , albuen , skulder og håndledd . Årsaker spenner fra å spille idretter som baseball og tennis til jobber som krever repeterende fysisk bevegelse , slik som hagearbeid og konstruksjon. Symptomer omfatter smerter , ømhet og hevelse . Rest

Hvile er viktig for å lindre senebetennelse symptomer og slik at området for å helbrede . Endre rutinen i minst en uke , unngå aktivitet som krever gjentatt bruk av den skadde leddet . En splint eller sjal kan hjelpe begrense bevegelsen og lindre smerte .
Medisinering

Nonprescription legemidler som ibuprofen kan lindre smerte og bidra til å redusere betennelse .

Cold Packs

Bruk av isen til området reduserer hevelse og fremmer større bevegelsesfrihet . Denne behandlingen er bedre egnet for akutt eller plutselige skader , i stedet for kroniske tilfeller av senebetennelse. Bruk i 15 til 20 minutter hver 4 til 6 timer i flere dager , eller inntil symptomene avtar .
Steroidinjeksjoner
p Hvis problemene vedvarer , kan legen din foreslå å injisere en steroider slik som kortison inn i det berørte området. Dette gir mer langsiktig forvaltning av betennelser og smerter .
Therapy
p Hvis legen mener du kan ha nytte av fysioterapi , er det flere teknikker din terapeut kan prøve , inkludert massasje , lydbølger , elektriske strømmer eller øvelser designet for å strekke og styrke senen (e ) .
kirurgi

Når senebetennelse symptomer igjen etter 6 til 12 måneder , sene kan bli revet eller ødelagt , og kan kreve kirurgi for å reparere .