Helse og Sykdom
Ett alternativ for smertelindring fra piriformis syndrom er å motta en bedøvelse injeksjon eller kortikosteroid skudd til området . Din lege kan levere de medisinert skudd til spesifikke " triggerpunkter " til beste lindre smerten ( triggerpunkter er den mest smertefulle flekker på baken ) . Skuddene avlaste mulig muskelkramper som er årsak til nerve irritasjon , og de kan redusere eller eliminere hoftesmerter, med resultater som varer i mange måneder . Kortison skudd er generelt begrenset til tre år , så hvis bildene dine slites av for tidlig , kan du bli nektet videre adgang til dem .
Antiinflammatoriske midler
for å bidra til å lindre smerter og betennelse i piriformis , ta noen ikke- steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) . Lettelsen kan være midlertidig , men vil være nok for deg å fullføre daglige aktiviteter . Over -the -counter anti - inflammatoriske legemidler som ibuprofen bør tas som anvist . Unngå overdosering , siden narkotika kan ha skadelige effekter på dine indre organer . Hvis OTC-legemidler ikke hjelper , kan du trenge sterkere smertestillende medisiner . Har din behandlende lege undersøke deg og foreskrive medisiner som trengs .
Massasje
Å ha en massasje terapeut eller fysioterapeut utføre noen klassisk massasje i område kan hjelpe piriformis muskelen til å slappe av sin stramt grep på isjiasnerven . Vær oppmerksom på trykket din terapeut utøver og hvordan kroppen din reagerer på massasje , som for mye press kan føre til at piriformis å gripe opp . Det kan være lurt å prøve forskjellige karosseri terapier - inkludert akupressur , triggerpunkt terapi og shiatsu - hvis vanlig massasje ikke hjelper
Akupunktur
Anvendelsen av . hår-tynne nåler i kroppen din , og noen ganger i det lokale området av smerte , vil bidra til å avlaste spenningen i piriformis muskelen . En standard kinesisk stil akupunkturbehandling kan omfatte nåler settes inn i bakre inntil nålen utløser en elektrisk følelse . Akupunktur kan hjelpe slappe av muskel og dermed lindre spasmer . Din akupunktør kan også legge til elektrisk stimulering til nålene til ytterligere slappe muskler og lindre smerten .
Fysioterapi
Mye av smerter og spenninger i bakre kan avlastes med spesifikke øvelser og strekninger . Stretching øvelser for å behandle isjias er ulike hamstring og lav rygg strekninger . Disse har som mål å strekke seg, slappe av og styrke hip rotator muskler . For mer tilpassede og spesifikke øvelser , snakk med din fysioterapeut . Vær forsiktig med ytterligere stramme muskler gjennom styrke-øvelser og skjerpende isjiasnerven .
Kirurgi
Kirurgi bør vurderes bare som siste utvei og bare hvis smerten er uutholdelig . Hvis konsistente behandlinger med NSAIDs eller andre behandlingsformer er å gi deg litt lindring , kan et kirurgisk inngrep utføres som inkluderer løsne eller avgi piriformis senen . Kirurgi bærer alltid risiko , og det er en mulighet for at smertene vil fortsatt være til stede etter operasjonen , så tenk på dette før du bestemmer.
medisinske tilstander