Helse og Sykdom
Utforsk ulike smertestillende midler . Over -the -counter medisiner for RSD inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som aspirin og naproxen natrium . I visse situasjoner , er opioider foreskrevet , men de med historier av lungesykdom bør unngå å ta dem .
To
Prøv aktuelle smertestillende midler . Noen hjelp i å redusere følsomheten . Reseptbelagte salver som inneholder lidokain eller amitriptylin , ketamin og klonidin kombinasjoner er effektive .
3
behandle området med varme og kalde omslag . Dette kan redusere hevelse og svetting . Hvis området er kult , men kan det være lurt å bruke varme bare .
4
Tenk fysioterapi. Dette kan hjelpe deg å gjenvinne muskelstyrke og bevegelsesutslag . Behandlingen kan også omfatte desensitivisering , noe som kan bidra til å redusere langvarige smerter . The Mayo Clinic bemerker at tidlig oppdagelse øker effektiviteten av fysioterapi .
5
Prøv sympatiske nerve blokker eller en sympatektomi . Nerve blokker er injeksjoner gitt stoppsmertesignalenefra å flytte opp nerve . En sympatektomi er et kirurgisk inngrep som ødelegger nerve forårsaker smertene .
6
Lær om transkutan elektrisk nervestimuleringfor å finne ut om denne behandlingen er et alternativ for deg . Dette er en form for terapi som sender elektriske pulser til nerveendene gjennom huden .
7
Tenk biofeedback for å lette smerter . Med biofeedback , pasientene blir klar over kroppen sin , slik at de kan håndtere smerte gjennom avslapping .
8
Hold deg opptatt . Prøv å holde deg engasjert i så mange daglige aktiviteter som du kan. Fordi depresjon er ofte forbundet med RSD , er det godt å holde kontakten med venner og familie .
9
Oppsøk oppmuntring fra en gruppe . Bli med støttegrupper der andre deler dine frustrasjoner er en måte å bekjempe de kampene du møter fra dag til dag .