Hvordan redusere sjansene for en Stroke

Mange har risikofaktorer som disponerer dem til et hjerneslag . Men mange slag kan forebygges når du forstår dine personlige risikofaktorer og lære å håndtere dem . Se legen din for en fullstendig medisinsk undersøkelse for å utelukke eller behandle pre -eksisterende forhold som kan føre til hjerneslag . Du og legen din bør diskutere dine risikofaktorer og ting du kan gjøre for å fremme en sunn livsstil . Redusere risikofaktorer for hjerneslag kan være enkle eller svært utfordrende . Du trenger
Medisinsk evaluering
Blodtrykk medisiner
Diabetes medisiner
hjertemedisiner
treningsprogram på
Vis flere instruksjoner
en

se legen din for en grundig sjekk. Dersom legen finner at du har forhold som kan føre til et hjerneslag , kan han anbefale behandling for å redusere risikoen . Din undersøkelse kan inkludere et blodtrykk sjekk, blodprøver for å avgjøre om blodet levrer seg ordentlig , og hjertetester.
2 p Hvis du har høyt blodtrykk , ta blodtrykket medisiner . Høyt blodtrykk er en ledende årsak til hjerneslag , og ved å ta medisiner for å kontrollere blodtrykket, kan du redusere sjansene dine for å få slag. Sørg for at du går til legen din jevnlig slik at han kan overvåke blodtrykket .
3 p Hvis du har diabetes , ta medisinen din . Diabetes kan bidra til risiko for slag , og du kan redusere risikoen ved å holde blodsukkeret stabilt . Overvåke blodsukkeret ditt og holde glukose meter i god stand for å sikre nøyaktige blodsukker målinger .
4

Ikke glem eventuelle nødvendige hjerte medisiner . Hjertesykdommer slik som atrial fibrillering kan bidra til å få slag. Atrieflimmer fører til at hjertet til å pumpe uforutsigbart og rask , noe som resulterer i en uregelmessig hjerterytme . Denne tilstanden kan føre til sammenslåing av blod i hjertet , som kan danne en blodpropp som kan reise til hjernen, noe som resulterer i et slag. Hvis du har en uregelmessig hjerterytme, vil legen forskrive medisiner for å regulere det og dermed redusere sjansen for å få slag .
5

utøve daglig . Trening er viktig for å holde vekten , blodtrykket og blodsukkeret under kontroll . Fedme, hypertensjon og diabetes er alle risikofaktorer for hjerneslag som kan forbedres ved hjelp av et omfattende treningsprogram . Sjekk alltid med legen din før du starter et treningsprogram.