Holistisk Cures for Vertigo

Mennesker som lider av svimmelhet oppleve følelsen at ting spinner rundt dem . Ofte er denne fornemmelse ledsages av kvalme og oppkast. Venstre ubehandlet , kan svimmelhet være ødeleggende , som angrep kan oppstå uten forvarsel . Hvis du lider av svimmelhet , er det noen grep du kan ta for å behandle det helhetlig , slik at du kan behandle tilstanden uten å ta reseptbelagte medisiner eller som gjennomgår kirurgi . Holistisk behandling

Ifølge American Holistic Medical Association , fokuserer holistisk medisin på å integrere den enkeltes kropp , sinn og ånd . Den forsøker å finne årsaken til en sykdom , bruker da både konvensjonell og komplementær eller alternativ , medisin for å behandle det . Holistisk utøvere slå til medikamenter og kirurgi kun etter at de har prøvd mindre potensielt skadelige metoder for helbredelse .
Canalith Reposisjonerende Øvelser

En type svimmelhet kalles benign paroksysmal posisjonell vertigo er forårsaket av canaliths , en type kalsium krystall , foruroligende balanse ved flytende i den halvsirkelformede kanaler i det indre øret . Legen din kan lære deg en rekke enkle øvelser , kalt canalith reposisjonering øvelser , som du kan utføre hjemme med mål om å flytte krystallene til en mindre plagsom plass i øret .
Diet

Vertigo er den primære symptom på en type migrene kalt vestibulær migrene . Siden visse matvarer kan tjene som utløser migrene , holde en matdagbok , og se om du merker et mønster mellom å spise spesielle matvarer og å ha et anfall av svimmelhet . Vær spesielt oppmerksom på migrene " trigger " matvarer, for eksempel rødvin , alderen kjøtt , alderen oster og matvarer som inneholder MSG ( mononatriumglutamat) .

Ginger blir ofte brukt til å behandle reisesyke . Det kan hjelpe med kvalme som følger med en vertigo angrep og kan bidra til å stoppe selve angrepet . Prøv å drikke en kopp eller to av ingefær te eller spise et par stykker av krystallisert ingefær . Ikke bruk ingefær hvis du tar en resept blod tynnere .
Stress Reduction

Noen mennesker opplever svimmelhet som svar på stressende situasjoner . Yoga og meditasjon er nyttig i å håndtere stress. Spør helhetlig helsepersonell å anbefale utøvere som kan hjelpe deg å lære å praktisere disse teknikkene, og innlemme dem inn i din daglige rutine .
Advarsel

Mens årsaken til vertigo er ofte ikke alvorlig, er vertigo også et symptom på alvor tilstander slik som multippel sklerose eller en tumor. Ikke forsøk å behandle det selv før du har sett din lege for testing for å fastslå hva som forårsaker din svimmelhet .