Hva er årsakene til lav serotonin

? Serotonin er en nevrotransmitter , eller et kjemikalie som å tillater impulser til å flytte fra en nervecelle til en annen . Personer med lav serotonin nivåer kan oppleve hormonelle forandringer , som kan forstyrre med vanlige aktiviteter , inkludert å spise og sove . En måte å øke serotonin er en sunn diett. Medisinsk behandling kan søkes og overvåkes av en lege når pasienter lider av lav serotonin nivåer .
Funksjon

Serotonin fungerer som en budbringer for å overføre signaler i hjernen . Det er også funnet i hele kroppen . Det påvirker flere systemer , inkludert de nervøse , hjerte- og fordøyelsessystemet .
Identifikasjon

En årsak til lav serotonin er mangelen på søvn .

En annen årsak til lavt serotonin nivåer er depresjon . Folk som ikke føler seg godt om seg selv kan få medisinsk behandling som kan inkludere kognitiv atferdsterapi for å lære å akseptere livets utfordringer og medikamenter som antidepressiva Paxil .

Lav serotonin kan føre appetitt problemer . Dem som er rammet kan kreve, mat og drikke med høyt sukkerinnhold . Andre kan begjærer salte matvarer som potetgull og pretzels .
Time Frame

Serotonin nivåer kan endre seg fra lavere mengder til høyere beløp. Når diagnostisk testing har bekreftet lavt serotonin nivåer , kan en lege lage en behandlingsplan som kombinerer ernæring , mosjon og medisinering .

For eksempel kan en pasient med lav vitamin og mineral inntak rådes til å spise mer grønnsaker med vitamin B og vitamin K.
Forebygging /løsning

serotonin nivåer kan heves for å holde systemet fungerer som det skal . En måte er å opprettholde et sunt kosthold , inkludert å spise lav - fett , lav - sukker og lav - natrium matvarer . Tryptofan kan øke serotoninnivået . Kilder inkluderer magert svinekjøtt og kalvekjøtt . Plus , kan pasientene ha sunne karbohydrater som melk .

Trening kan utføres for å bidra til å holde sinnet fokusert og kroppen tonet . Arkiv

Pasienter kan være foreskrevet medisiner for å øke serotoninnivået .

Advarsel

serotonergt syndrom kan oppstå når to legemidler innføre dreven serotonin i kroppen . Skjelvinger og muskelkramper er mulig . Syndromet kan bekreftes med medisinske tester som en komplett blodprosent , et elektrokardiogram og elektrolyttnivåer , som overvåker mineraler som finnes i blodet .

Denne tilstanden kan unngås med bedre pasient - lege kommunikasjon.