Helse og Sykdom
Isjias har symptomer på smerter i korsryggen som stråler ned på baksiden av leggen . Smerten kan være alvorlig , med opplevelser av svie, kramper og bankende . Symptomene kan også omfatte prikking og nummenhet . Isjias kan være forårsaket av en herniated ( gled ) plate , bein spurs eller en svak rygg felles fortrengning . Det utvikler seg vanligvis i løpet av middelalderen på grunn av generell slitasje på korsryggen.
Forebygging og Initial Treatment
hindre fremtidige isjias episoder og unngå å lage en aktuell problem verre er de første forsvarslinjer . Ta hensyn til bevegelser og aktiviteter som utløser isjias . Hvis du er overvektig , kan miste vekt avlaste presset på spinal strukturer . I tilfelle av alvorlige rygg eller ben smerter , kan du bestemme om fullstendig hvile for en eller to dager , men langvarig sengeleie kan faktisk forverre isjias . Vekslende kjøleelementer og varme kan hjelpe .
Fysioterapi arkiv
ryggøvelser og stretching, som for eksempel yoga , er vanlige isjias behandlinger . Leger ofte henvise pasienten til en fysioterapeut , som deretter lærer terapeutiske øvelser . Pasienten kan bli undervist i hvordan å utvikle kjernemuskulaturen i midjen for bedre rygg støtte . Fysioterapeuter bruker også passive behandlinger som ultralyd , som innebærer å sende lydbølger inn i vev for å øke blodsirkulasjonen og redusere smerte . I tillegg , fysioterapeuter bruker transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) , en muskel stimulerende maskin som kan styre sterke smerter . Deep tissue massasje er en annen metode som brukes av fysioterapeuter til å behandle isjias .
Kiropraktisk behandling
En person med isjias kan velge å gå til en kiropraktor for behandling i stedet . Kiropraktorer bruke massasje samt spinal mobilisering og dekompresjon for å behandle baksiden og smerter i bena . Som fysioterapeuter , kiropraktorer undervise terapeutisk stretching og andre øvelser , og de gjelder også ultralydbehandlingog TENS . Noen foreskrive urte behandlinger også.
Medisinering
Pasienter kan ta en ikke - steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAID ) som ibuprofen å redusere betennelser og smerter . Hvis smertene er ødeleggende , kan leger foreskrive en kraftigere NSAID , et oralt kortikosteroid eller et muskelavslappende middel . Kronisk isjias kan også behandles med en epidural steroid injeksjon. Dette reduserer betennelse og smerter i flere dager til flere måneder , og noen mennesker bare noen gang trenger en injeksjon for å kurere problemet helt .
Alternativ Medisin
En alternativ tilnærming til isjias kommer fra John Sarno , lege og professor i klinisk rehabilitering medisin ved New York University School of Medicine . Sarno visninger mange ryggsmerter lidelser , og visse andre helseproblemer , som psykosomatiske tilstander han kaller spenning myositt syndrom ( TMS ) . Legen beskriver måter å kurere isjias og andre forhold i sin 1991 boken " Healing Back Pain ", og påfølgende bøkene han har utgitt i tillegg.
Kirurgi
Ifølge University of Cincinnati , kan om lag 10 til 20 prosent av isjias tilfeller ikke løses ved ikke-kirurgiske behandlinger . For å lindre isjias , leger utfører minimalt- invasiv korsryggmikrokirurgigjennom et snitt mindre enn en tomme lang . Prosedyren kan utføres på poliklinisk basis, og ofte tar bare en time eller mindre . For noen herniated plater , er en nål inn i platen for å fjerne en liten del av den indre delen , slik at prolaps å trekke tilbake til der det hører hjemme .