Helse og Sykdom
identifisere symptomer som skaper størst problemer . Noen Parkinsons sykdom symptomer er bare irriterende , mens andre kan komme i veien for dine daglige aktiviteter og generell fungering . Behandlingen bør fokusere på symptomene som forstyrrer livet ditt mest.
To
Gjør en avtale med legen din for å diskutere Parkinsons symptomer . Han eller hun kan gi noen forslag og foreskrive medisiner for å kontrollere noen av dem . For eksempel kan amantadin være foreskrevet for å håndtere skjelvinger og tretthet . Levodopa kan bidra til å lette stivhet .
3
La andre få vite om dine symptomer . For eksempel , hvis du har problemer med å snakke på grunn av Parkinsons sykdom , fortelle andre i begynnelsen av en samtale . Be dem om å være tålmodig hvis du snakker langsomt eller trenger å gjenta deg selv fordi dine ord er ikke veldig klart .
4
Juster gang å kompensere for Parkinsons symptomer . The Mayo Clinic antyder beveger seg sakte og setter hælene ned først når du tar dine skritt . Hold rechecking og korrigere din holdning til å sørge for at du står så oppreist som mulig for å oppveie shuffling .
5
Bruk klær som er enkle å sette på og fest , så dine skjelvinger og stivhet ikke svekke evne til å kle . Svette bukser , elastisk linning , og slip -on kjoler er gode alternativer . The Mayo Clinic sier at du kan bruke borrelås hvis din Parkinsons symptomer gjør det vanskelig å administrere knapper .