Hvordan takle smertene av en EMG ( Elektromyografi )

En elektromyografi test , også kjent som en EMG er ingenting å være redd for , men det er en merkbar mengde smerte involvert . Her er hvordan du kan komme gjennom testen . Du trenger arkiv Reseptbelagte legemidler arkiv Self Hypnosis
pusteteknikk
Wine
Beer
Alkohol på
Vis flere instruksjoner
1

Før testen , spør legen din om noe kan være foreskrevet for å roe nervene . Mye av bekymring og smerte av testen er forårsaket av spenning . Hvis du ikke er typen til å ha en angst angrep over testen , er dette trinnet definitivt ikke nødvendig .
To

Minn deg selv på at testen er svært kort , og er nødvendig for å diagnostisere en tilstand . Den eneste måten du kan behandle tilstanden er ved å ta denne testen .
3

Under testen , lukk øynene og ta et dypt åndedrag . Konsentrer deg om en lykkelig tanke. Tanken kan være barnets lykkelig ansikt eller første øyeblikk du holdt barnet i armene . Det kan også være at spesielt sted som du en gang feriert eller håper å besøke . Disse tankene vil utløse endorfiner som vil gjøre deg naturlig lykkelig .
4

Etter testen er over, ta et dypt pust og gratulere deg selv for ikke chicke ut . Så gå hjem og skjenke deg en drink hvis du trenger det ! Det vil være noen sårhet etter testen , men det vil gå bort forhåpentligvis innen utgangen av dagen .