Naturlig Nyre Pain Relief Mat

Nyrene gi en kritisk funksjon i kroppen vår ved å filtrere ca 200 liter blod i døgnet for å ta ut ca 2 liter avfall , i gjennomsnitt. Som med alle komplekst organ , er det mange ting som kan gå galt i nyrene og forårsake nyre smerte , inkludert betennelser , giftig buildup og steiner . Mens noen kronisk eller alvorlig smerte bør undersøkes av en lege umiddelbart , er det flere næringsmidler som er kjent for å hjelpe til med nyresmerter. Tranebær

tyttebær og tranebær juice har lenge vært kjent for å hjelpe til med blæren infeksjoner , og er veldig sunt for nyrene også. Tranebær kan heve syrenivå på urinen din , som deretter gjør at det å drepe bakterier i urinveiene , blære og nyre , kroppen så spyler det ut . Tranebær kan også være svært nyttig i å løse opp nyrestein . Hvis du drikker tranebærjuice , sørg for at det er den rene og usøtet slag .
Vannmelon
p Som å drikke mye vann er viktig for nyre helse , ikke overraskende høy fuktighetsinnhold av vannmelon gjør det til et utmerket naturlig mat i å bistå nyrefunksjon . Vannmelon er mest effektive når de spist av seg selv, slik at den passerer gjennom systemet raskt , og er en av de sikreste diuretika . Vannmelon frø kan brukes til å danne en te som kan stimulere nyrene og bistå i å bryte opp nyrestein .

Druer og Selleri

Både druer og selleri er nyttig ikke bare i å bistå med eksisterende nyre plager , men også som et forebyggende . Regelmessig selleri inntak kan bidra til å forhindre dannelse av nyrestein for de som er utsatt for dem , og druer er både rik på vann og og lite albumin og natriumklorid , som kan bidra til nyreproblemer . Gjør dem begge et fast innslag i kostholdet ditt for å fremme sunn nyrefunksjon .
Røde paprikaer

Rød paprika inneholder lykopen , en antioksidant som kan beskytte mot kreft . De er også svært rike på vitamin A , B-6 , C og folinsyre , som alle er godt for hele kroppen og nyrene. De er lavt på kalium, som alltid er å foretrekke når de opplever problemer med nyrene .
Eggehvite arkiv

Eggehviter er en ypperlig proteinkilde , uten fosfor som finnes i andre protein kilder som eggeplommer eller rødt kjøtt . De inneholder også alle de essensielle aminosyrene . Eggehviter er en sunn add -on til tunfisk eller hage salat og kan hjelpe nyrene holde seg frisk og unngå nyresmerter.