Finn ut om du er disponert for nyreproblemer basert på familiens medisinske historie . Hvis nyrestein angrep er en vanlig forekomst blant nære familiemedlemmer, vil dette tillate deg å være i forkant bør eventuelle symptomer oppstår .
De som lever stillesittende livsstil og spise en diett som er høy i natrium og protein , men lite kalsium er utsatt for nyrestein . Fedme og høyt blodtrykk er også risikofaktorer .
Den viktigste faktoren av alle er ikke å drikke nok vann . Hvis du ikke er godt hydrert , har urin en bedre sjanse til å danne steiner . Hvis du bor i et varmt klima eller trening kraftig , alltid drikke rikelig med vann i løpet av dagen .
Dull Back Pain
uopphørlig nedre ryggsmerter kan begynne så kjedelig og bankende . Det kan være nådeløse , eller det kan komme og gå , men dette kan være din første signal om at du har nyrestein . Ta en smertestillende , og bestemme nivået av smerte etterpå. Hvis det går bort og kommer ikke tilbake , er du sannsynligvis OK . Men hvis smertene kommer tilbake , blir mer intense og fiksert på ett sted , søke hjelp umiddelbart . Gå se en lege og la henne kjøre noen tester før en fullverdig angrep oppstår .
Fatigue
Feber , slapphet og utmattelse er symptomer på nyrestein . Energinivået kan reduseres , konsentrasjon kan bli formørket , og kvalme kan forekomme . Dette er symptomer på forkjølelse eller feber , så det er viktig å utelukke at ut før forutsatt at du har nyrestein .
Blodig urin
p Hvis du føler noen nød at du kan mistenke er nyrestein , observere urinen . Det kan være rester av blod , eller det kan synes å være orange . Hvis sistnevnte er tilfellet , mest sannsynlig at du er dehydrert . Men hvis det er blod i urinen sammen med nyre smerter , søke øyeblikkelig behandling .
Skarpe smerter
Skarpe smerter på den ene siden av korsryggen er alarmerende . Følelsen av at magen blir skåret opp fra innsiden er et rødt flagg som du lider en nyre stein angrep . Smerten stråler fra ryggen til magen vil være konstant og uutholdelig . Gå oppsøke legen din eller gå til legevakten umiddelbart .