Hvordan redusere risikoen for nyresykdom

Betydelig nyreskader er irreversible. Når nyrene slutter å fungere , må du bli satt på dialysebehandlingsom kan være svært drenering og er en midlertidig behandling . Nyresykdom er ofte forebygges . Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan du kan redusere risikoen for nyresykdom . Instruksjoner
en

Styr diabetes eller mengden av sukker inntak . Hvis du er diabetiker du allerede er i faresonen for nyresykdom eller fiasko . Ikke kontrollere din diabetes mer enn tredobler risikoen for nyresykdom eller fiasko . Diabetikere må være på en streng sunt kosthold , ta insulin når sukkernivåeter over 150 og få rikelig med mosjon hver uke . Hvis du trenger hjelp med å skape en diett spesielt for diabetikere , må du spørre legen din for å få hjelp .
To

Unngå tunge forbruk av mørke kullsyre og koffeinholdige drikker . Konstant forbruk av mørke kullsyreholdige drikker over tid kan slites ned nyrene dine , etter hvert forårsaker nyresykdom . Hvis du er nødt til kullsyreholdige drikker , må du huske på at du trenger å holde dette forbruket på et minimum . Det anbefales at du bruker lys brus i stedet for mørk .
3

Unngå å holde urin i blæren i lange perioder av gangen . Holder urin i blæren i lange perioder kan føre til at det å pakke opp i nyrene , vanligvis forårsaker ekstreme smerter i korsryggen . Over tid kan dette betydelig skade nyrene , legge grunnlaget for nyresykdom . Det finnes måter å unngå dette . Ikke drikk store mengder væske i løpet av 2 til 3 timer etter leggetid . Når du har å bruke på badet mens du reiser , stoppe på nærmeste reise Stopp . Hvis du har overaktiv blære lidelse , må du sørge for at du enten ta medisiner eller være i nærheten av et bad til enhver tid .