Vertigo rekondisjonering Øvelser

Vertigo er en tilstand som fører lider å føle seg som om hans eller hennes omgivelser er spinning . Det kan bli diagnostisert av en lege , som da vil avgjøre i løpet av behandlingen , som kan omfatte reposisjonering og istandsetting øvelser for å gjenopprette personens normal balanse . To typer rekondisjonering behandlinger er de Canalith reposisjonering prosedyre ( også referert til som Epley manøver ) , som anvendes for halvsirkulære kanalproblemer , og de ​​Cawthorne - Cooksey øvelser , som brukes for vestibulære problemer. Canalith Reposisjonerende /Epleys Manøver

Stimulering av bakre halvsirkelformet kanalen , som ligger i det indre øret , kan forårsake svimmelhet . Små bevegelser , som å flytte hodet på en pute eller stiger raskt fra sengen , kan føre til en episode , som er preget av kvalme , oppkast og unormal bevegelse av øynene . Arkiv

Canalith /Epley reposisjoneringen prosedyre behandler dette tilstanden, som kalles benign paroksysmal posisjons vertigo . Prosedyren innebærer langsom bevegelse fra sittende stilling til en tilbakelent posisjon med visse hodebevegelser .

Legen vil snu hodet fra den ene siden til den andre , samt senke den under prosedyren . Hver posisjon er holdt i 30 sekunder. Bevege hodet inn i stillingen som forårsaket vertigo vil avgjøre om prosedyren fungerte . Du kan også utføre disse bevegelsene hjemme . Øvelsen fører til at partikler i det indre øret for å skifte tilbake der de hører hjemme , borte fra den halvsirkelformet kanalen . Og ifølge Merck Manual , det botemidler 90 prosent av pasientene , og ytterligere fem prosent når du gjentar øvelsen .
Cawthorne - Cooksey Øvelser

Cawthorne - Cooksey øvelser er brukes til behandling av vestibulære problemer. Den vestibulærsystemet omfatter det indre øret , og hjernen. Skade eller sykdom kan føre til en lang rekke symptomer , inkludert vertigo . En øvelse omfatter øyebevegelser som begynner sakte og deretter påskynde . Eyes flytte opp og ned , og deretter fra side til side . Hodebevegelser er utført i de samme fashion.Exercises også inkluderer skulder shrugging , bøyer seg frem fra sittende og stående stilling , og vandre over et rom med øynene åpne og lukket.

Forholdsregler

å unngå vertigo episoder , prøver å styre klar av noen brå hodebevegelser , holde hodet vertikal og sove med to puter . Håret bør sjamponert under en dusj , og tannlegebesøk eller frisør bør unngås .

Etter en uke med å utføre disse istandsetting øvelser , bør pasienten prøve den posisjonen som forårsaket den innledende vertigo . Noen bør være til stede under forsøket på stillingen, i tilfelle de vertigo avkastning. Rapportere resultatene til din lege .