Tygg litt tyggegummi eller svelger gjentatte ganger . Hver av disse kan åpne eustachian rør som går fra øre til øvre hals .
To
Knip nesen med fingrene og blåse forsiktig . Hvis dine ører ikke er altfor tett , så dette kan gjøre dine ører pop og rense dem . Ikke blås for hardt slik at du ikke skade trommehinnen .
3
Ta en varm dusj eller sitte på badet mens en varm dusj er i gang . Bo på badet i minst 10 minutter . Dampen fra den varme dusjen kan bidra til å lindre lunger .
4
Kok litt vann og la den avkjøles til den er varm. Hell litt av den i en bolle og tilsett samme mengde hydrogen peroxide .
5
Fyll øre sprøyte med hydrogenperoksid /vann løsning . Legg deg ned på din side og klem løsningen inn i øret ditt . La den forbli i ca 10 minutter . Sett en tom kopp over øret og slår hodet så løsningen renner ut i koppen . Gjenta denne prosessen med det andre øret .
6
Besøk en lege hvis ingen av de hjemme rettsmidler fungerer . I alvorlige tilfeller kan antihistaminer hjelpe klare og rense øret . Du må kanskje se en øre , nese og hals spesialist for å diagnostisere hva som forårsaker lunger i ørene .