Slik Clear ørene når du flyr

Når du flyr , endringer i høyde under stigende og synkende forårsaker svingninger i lufttrykket . Hvis du er forkjølet , tett nese eller hals eller bihulebetennelse , er det mulig for din øretrompeten (røret forbinder mellomøret til baksiden av din nese og hals ) for å få blokkert . Denne blokkeringen betyr at luften i mellomøret og luften utenfor ikke kan flyte fritt og kan ikke utjevne . Den resulterende smerte , ubehag eller traumer kalles barotraume eller barotitis . Du trenger
Gum eller godteri
decongestant pille eller nesespray
Ørepropper på
Vis flere Instruksjoner
1 Prøv å tygge tyggegummi eller spise godteri å oppmuntre svelge.

Swallow eller gjesp , ifølge Medicine.net . Disse aktivitetene bruke musklene som presser eustachian rørene åpne, noe som kan bidra til å fjerne blokkeringen og tillater luften å strømme , utjevne trykket .
To

Bruk Valsalva manøver , antyder WebMD . Knip nesen lukket, hold kjeft og trykk forsiktig luft ut av nesen . Dette tjener til å tvinge luft forbi blokkering i øretrompeten . Den spratt støyen du hører er luften utligningsmål . Bruk denne teknikken med jevne mellomrom, spesielt i stigende og synkende .
3

Ta en decongestant pille eller nesespray en time før avgang , ifølge Medicine.net . Disse legemidlene føre til at neseslimhinnen til å krympe , noe som reduserer sjansen for en blokkering . Arkiv 4

Bruk ørepropper . Utjevnende ørepropper , designet spesielt for fly , vil redusere flyten av luft til øret ditt og gi din indre øret mer tid til å utligne. Sørg for å sette dem inn før stigende og la dem i før flyet går ned .