drikke 8 til 10 glass vann hver dag . Holde hydrert er viktig, spesielt når en øreverk er akkompagnert med en feber . Eliminer alle melkeprodukter fra kosten din, siden de har en tendens til å forårsake slim sekret . Unngå fruktjuice , stekt mat , sukker og MSG når du har en øreverk . Disse matvarer kan forverre øreverk .
Rettsmidler
sove med hodet støttet opp på en pute . Dette vil bidra til å stoppe væske i ørene fra drenering nedover baksiden av halsen din . Drenering kan forårsake irritasjon i halsen og spre en infeksjon . Legg en varmepute ( ikke for varmt ) eller varmeflaske over øret for å hjelpe med smerte .
Tea Tree Oil Remedy
Put to dråper tea tree olje i din smertet øret med en pipette før sove . Løst plassere en bomullsdott i øret for å holde tea tree olje inne i øregangen . Ta av bomull i morgen . Sett to dråper hydrogenperoksyd i øret. Ligg på siden med den berørte øret opp . La peroksyd boble i minst on minutt. Bruk en bomullspinne for å rense øret . Skyll øret med to dråper av eple cider eddik . Eddik vil fungere som en antiseptisk . Gjør denne behandlingen inntil fem netter for å kurere din øreverk .
Svømmer øre Remedy
Mix 1 unse eple cider eddik med 1ounce av isopropyl alkohol i en dropper flaske . Plasser to dråper i hvert øre etter bading for å tørke vannet fanget i ørene .