Yawn . Prøv gjespe når du merker at ørene føler stoppet opp . Lag flere gjesper om nødvendig . Med hver gjesp kan du legge merke til en litt mer press er lettet . Gjenta etter behov gjennom hele flyturen .
To
Swallow . Lag noen svelge handlinger med halsen din . Du kan prøve den med eller uten en drink , eller suge på en Hard Candy . Svelge flere ganger til du føler deg presset lettet . Gjenta etter behov gjennom hele flyturen .
3
Tygg tyggegummi . Prøv å tygge litt tyggegummi . Enhver tyggegummi vil gjøre . Noen mennesker liker å tygge tyggis og overdrive tyggebevegelsefor å oppmuntre ørene til å utligne. Folk som tygger tyggegummi om bord for å utjevne ørene vanligvis gjør det på opp-og nedstigning av flyet .
4
Prøv antihistaminer som Claritin . Du kan få dem over-the -counter eller reseptbelagte . Mange mennesker som har allergi finne lindring fra øret press med antihistaminer . Ta dem før ombordstigning på flyet , helst selv dagen før ombordstigning , og følge anvisningen på pakken .
5
Prøv en muntlig decongestant som Sudafed . De kan bidra til å åpne eustachian rør og utjevne trykket på mellomøret . Dette alternativet er spesielt nyttig til å utlikne ørene på flyets nedstigning da kabintrykketøker . Ta din decongestant under flyturen , to til tre timer før forventet reisemålet ankomsttid .
6
Tenk å få trykkutjevning rør hvis du er en hyppig flyer med kroniske utjevnings problemer . Hvis du alltid har problemer med å tømme ørene når du flyr , kanskje dette poliklinisk prosedyre er for deg . Små rør er satt inn i trommehinnen for å gi mellomøret ventilasjon , og kan kreve erstatning hver seks til tolv måneder .