Benign posisjonell vertigo Øvelser

Benign posisjonell vertigo forårsaker svimmelhet , kvalme og noen ganger oppkast fra følelsen av vertigo . Fordi øret partikler har migrert inn i en svært følsom del av øregangen , opplever du svimmelheten og sykdom . Maneuvers til å flytte partiklene er de eneste botemidler. Epleys Manøver

Benign posisjonell vertigo er forårsaket av "EAR partikler, " eller " ear steiner ", som er små biter av kalsiumkarbonat som kommer fra en struktur i øret kalt utricle . Disse partikler løsne og bevege seg inn i kanalsystemet i det indre øret , forårsaker svimmelhet. Dr. John Epley oppfunnet en manøver som omstiller øret bergarter i et mindre følsomme delen av øret , som skal minske anfall av svimmelhet .

Epleys manøver kalles også " partikkel reposisjonering " eller " canalith reposisjonering " manøver . En lege utdannet i denne manøveren vil ha deg plassere hodet i fire sekvensielle bevegelser i ca 30 sekunder for hver stilling . Du kan ta en anti - kvalme medisiner hvis bevege hodet inn i disse stillingene kan forårsake et anfall av kvalme eller oppkast . Denne manøveren bør kun utføres av en kvalifisert lege i tilfelle du utvikle nevrologiske symptomer , som kan føre til hjerneslag .
Semont Manøver

Semont manøver innebærer raske bevegelser fra den ene side til den andre . Denne øvelsen er også kjent som " frigjørende " manøver som også beveger øret partikler inn i en mindre følsom del av det indre øret . Denne manøveren er foreløpig ikke favorisert her i USA , men det er ansett for å være omtrent 90 prosent effektiv etter fire økter . Legen din kan lære deg hvordan du utfører denne øvelsen hjemme .
Brandt - Daroff Exercise

Disse øvelsene er gjort hjemme og er generelt valgt når det er vanskelig å avgjøre hvilket øre påvirkes mest av vertigo . Du gjør disse øvelsene tre ganger om dagen i to uker . Etter en uke, er responsraten sies å være bare 25 prosent . Med dette tallet i bakhodet , leger foretrekker forskrivning Epleys manøver , som pasienter kan gjøre hjemme .