Se legen din for å finne årsaken til tinnitus . Det kan være så enkel som voks i ørene , som kan fjernes av legen eller med en hjemmesett. Legen din skal hjelpe deg å utelukke eller ta andre årsaker , for eksempel høyt blodtrykk , indre - øret sykdom eller overforbruk av medisiner som aspirin .
To
Prøv medisiner for å behandle tinnitus . Trisykliske antidepressiva som Amitripxyline og Nortriptyline har vist seg nyttig i studier . Gabapentin ( Neurontin ) for migrene og acamprosate ( Campral ) for alkoholisme er vist å lindre tinnitus . Benzodiazepiner og Baklofen ( nervesystemet ) også kan fungere .
3
Dekke opp lyden av tinnitus med ekstern støy . Bruk med en vifte , myk musikk eller lavt volum radio statisk . Lytt til CDer med hvit støy eller naturlige lyder som regn og sjøsiden . Bruk lyd puter som har små høyttalere inne puter .
4
Bruk et høreapparat som forsterker lyder utenfra og gjør tinnitus støy mindre opplagt .
5
Behandle nivåer av stress. Angst , depresjon og søvnløshet forverre tinnitus . Den lyder vises høyere enn de er. Avspenningsteknikker lære folk å kontrollere visse automatiske kroppsfunksjoner . Prøv stressmestring , avspenning terapi , trening , biofeedback , akupunktur eller hypnose for å slappe av .
6
Trening for å øke blodsirkulasjonenog roe nervene . Gjør tai chi og yoga .
7
Bruk naturlige rettsmidler for å behandle tinnitus . Natron , magnesium , melasse og eddik er oftest prøvd . Ta urter og vitaminer som ginkgo og sink .
ører Hearing