Hva er et hjemmemiddel for at ørene spretter personlig?

Her er noen få hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å lindre ørepussing personlig:

1. Svelging: Å svelge ofte kan bidra til å utjevne trykket i ørene. Prøv å drikke litt vann eller tygge på tyggegummi.

2. Gjesper: Å gjespe kan også bidra til å utjevne øretrykket.

3. Valsalva-manøver: Dette innebærer å klype nesen og blåse forsiktig mens du holder munnen lukket. Dette kan bidra til å fjerne Eustachian-rørene, som forbinder ørene med baksiden av halsen.

4. Ta et reseptfritt avsvellende middel .

5. Bruk av en varm kompress :Plasser en varm kompress over det berørte øret. Varmen kan bidra til å lindre smerte og betennelse.

6. Unngå situasjoner som forårsaker ørepussing: Noen opplever at visse aktiviteter, som å fly, kjøre i fjellet eller dykking, kan få ørene til å sprette. Hvis du er klar over noen aktiviteter som utløser øreplukking for deg, prøv å unngå dem hvis mulig.

7. Homeopatiske midler: Noen mennesker har funnet lindring ved å bruke homøopatiske midler som Pulsatilla, Kali Muriaticum og Euphrasia. Rådfør deg med en homøopatisk lege for å finne det beste middelet for din spesifikke situasjon.

8. Bruk ørepropper: Ørepropper kan bidra til å blokkere støy og redusere trykket i ørene.

9. Pust dypt: Å ta dype, sakte pust kan bidra til å regulere lufttrykket i ørene og redusere følelsen av å poppe.

10. Hold deg hydrert: Å drikke mye vann kan bidra til å holde slimhinnene i ørene fuktige og redusere risikoen for sprett.

Hvis øreplukkingen vedvarer eller er ledsaget av smerte, hørselstap eller andre symptomer, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.