1.Enkle å fjerne objekter :Hvis du kan se gjenstanden tydelig og den er innen rekkevidde, kan du prøve å fjerne den forsiktig ved hjelp av en pinsett eller neseskylling (med saltvann). Vær forsiktig så du ikke skyver den dypere inn i nesen eller forårsaker ytterligere ubehag.
2.Fremmedobjekter dypt innebygd :Hvis gjenstandene sitter dypt fast i nesen eller ikke er lett synlige, unngå forsøk på selvfjerning. Du kan presse den lenger, forårsake ubehag eller til og med skade. Det er best å konsultere en øre-, nese- og halsspesialist (ØNH) eller gå til en akuttmottak.
3.Helseproblemer :Hvis du opplever noen av følgende symptomer eller bekymringer, er det tilrådelig å søke legehjelp:
- Vedvarende smerte, blødning eller hevelse
- Pustevansker eller nasal obstruksjon
- Bekymringer om at gjenstanden er giftig eller skarp
- Forverrede symptomer eller manglende evne til å fjerne gjenstanden etter innledende forsøk
- Kroniske bihulebetennelser eller andre underliggende tilstander som kan påvirke nesegangene dine
4.Søke medisinsk råd :Hvis du er usikker på situasjonen, er det alltid bedre å konsultere en lege. De kan vurdere din spesifikke situasjon og anbefale den beste handlingen.