Hørselsevnen din er litt lav. Du føler at du ønsker å høre høyere stemme enn noen annen normal person, gi råd for dette?

Her er noen naturlige rettsmidler som kan bidra til å forbedre hørselen din. Det er imidlertid viktig å konsultere en lege eller audiograf før du prøver noen av disse rettsmidlene, siden noen kanskje ikke passer for din spesifikke tilstand.

1. Hvitløksolje: Hvitløk har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å forbedre hørselen. Ha 2-3 dråper hvitløksolje i hvert øre en gang om dagen.

2. Løkjuice: Løkjuice er et naturlig antibiotikum og anti-inflammatorisk. Bland like deler løkjuice og varm olivenolje. Ha 2-3 dråper av denne blandingen i hvert øre en gang om dagen.

3. Eplecidereddik: Eplecidereddik har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Bland like deler eplecidereddik og varmt vann. Ha 2-3 dråper av denne blandingen i hvert øre en gang om dagen.

4. Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba er en urt som har blitt brukt i tradisjonell medisin for å forbedre sirkulasjonen og hukommelsen. Det kan også bidra til å forbedre hørselen. Ta 120-240 mg ginkgo biloba ekstrakt daglig.

5. Vitamin B12: Vitamin B12 er viktig for nervehelsen. En mangel på vitamin B12 kan føre til hørselstap. Spis mat rik på vitamin B12, som kjøtt, fisk, fjærfe, egg, meieriprodukter og berikede frokostblandinger.

6. Magnesium: Magnesium er et mineral som er essensielt for nervefunksjonen. Mangel på magnesium kan føre til hørselstap. Spis mat som er rik på magnesium, som nøtter, frø, hele korn, belgfrukter og grønne bladgrønnsaker.

7. Sink: Sink er et mineral som er essensielt for immunfunksjon og cellevekst. En mangel på sink kan føre til hørselstap. Spis mat rik på sink, som østers, rødt kjøtt, fjærfe, bønner, nøtter og frø.

8. Olivenolje: Olivenolje har anti-inflammatoriske egenskaper og kan bidra til å forbedre hørselen. Ha 2-3 dråper varm olivenolje i hvert øre en gang om dagen.

9. Slutt å røyke: Røyking kan skade de sarte strukturene i det indre øret og føre til hørselstap. Hvis du røyker, er det å slutte noe av det beste du kan gjøre for hørselen.

10. Fjerning av ørevoks: For mye ørevoks kan blokkere øregangen og forårsake hørselstap. Hvis du har en opphopning av ørevoks, kan du prøve å fjerne den selv ved å bruke en bomullspinne dyppet i varmt vann eller et kommersielt tilgjengelig fjerningssett for ørevoks. Vær imidlertid forsiktig så du ikke setter bomullspinnen for langt inn i øregangen, da dette kan skade trommehinnen.

Husk at disse er naturlige rettsmidler og kanskje ikke passer for alle. Hvis hørselstapet ditt er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmemedisiner, er det viktig å konsultere en lege eller audiograf for riktig diagnose og behandling.