hvile så mye som mulig . Uttak fører kroppen din til å gjennomgå en ekstrem mengde stress . Resting tillater kroppen å komme tilbake til normal raskere .
To
ta over -the -counter medisiner for å behandle kvalme og oppkast . Spør legen din om en resept - styrke medisiner , for eksempel metoklopramid , hvis oppkast ikke kan kontrolleres av over -the -counter narkotika .
3
Ta et par små slurker med en muntlig rehydrering løsning hver 30 til 45 minutter for å hindre dehydrering og elektrolyttforstyrrelser , særlig hvis du er oppkast alvorlig eller har diaré .
4
Suge en vaskeklut i kaldt vann og ring det ut . Tørk ansiktet og kroppen med den for å hindre svette- indusert kløe og for å kjøle ned kroppen . Gjenta dette som nødvendig .
5
Spør legen din for reseptbelagte medisiner som vil hjelpe letthet tilbaketrekning , som for eksempel buprenorfin , noe som reduserer varigheten og alvorlighetsgraden av tilbaketrekning . Klonidin er også ofte brukt , da det reduserer muskelsmerter , svetting og endringer i mental status .
reseptbelagte legemidler