Helse og Sykdom
1) Søvnapné: Søvnapné er en søvnforstyrrelse som gjør at du slutter å puste i korte perioder under søvn. Dette kan forårsake brå oppvåkning med en følelse av å gispe etter luft.
2) Astma: Astma er en kronisk åndedrettstilstand som forårsaker betennelse og innsnevring av luftveiene, noe som fører til kortpustethet, hoste, hvesing og tetthet i brystet. Et astmaanfall kan oppstå under søvn og føre til at en person våkner og gisper etter luft.
3) Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS): KOLS er en lungesykdom som inkluderer kronisk bronkitt og emfysem. Det forårsaker blokkering av luftstrømmen og kortpustethet, som kan forverres om natten og når du våkner.
4) Hjertesvikt: Hjertesvikt kan forårsake væskeansamling i lungene (lungeødem), som fører til kortpustethet, spesielt når du ligger ned. Personer med hjertesvikt kan våkne og gisper etter luft på grunn av den plutselige økningen i væske i lungene når de inntar en oppreist stilling.
5) Fedme: Overvekt kan legge press på lungene og gjøre pusten vanskeligere, spesielt under søvn. Overvekt eller fedme kan øke risikoen for søvnrelaterte pusteforstyrrelser som søvnapné.
6) Allergier: Allergier kan føre til tett nese og hevelse i luftveiene, noe som kan føre til pustevansker og våkne og gisper etter luft.
7) Stress og angst: Alvorlig stress eller angst kan manifestere seg i fysiske symptomer som kortpustethet, som kan være mer merkbar når du våkner.
8) Visse medisiner: Noen medisiner, som visse smertestillende midler og beroligende midler, kan ha bivirkninger som inkluderer respirasjonsdepresjon og kan bidra til kortpustethet.
Hvis du ofte våkner og gisper etter luft, er det viktig å konsultere en helsepersonell for å finne den underliggende årsaken og få passende behandling. De kan anbefale livsstilsendringer, pusteøvelser eller medisinske intervensjoner basert på diagnosen. Ikke ignorer vedvarende kortpustethet, da det kan indikere en alvorlig underliggende tilstand som krever legehjelp.