1. Inspirasjon (innånding):
- Membranen og de interkostale musklene trekker seg sammen. Mellomgulvet beveger seg nedover, mens interkostalmusklene trekker brystkassen oppover og utover.
- Denne utvidelsen av brysthulen skaper et undertrykk inne i brystet.
- Som et resultat trekkes luft inn gjennom nesen eller munnen og går ned i luftrøret og inn i lungene.
- Lungene utvider seg når luften fyller alveolene (små luftsekker i lungene).
2. Utløp (utånding)
- Mellomgulvet og interkostalmusklene slapper av. Mellomgulvet beveger seg oppover, mens interkostalmusklene lar brystkassen bevege seg nedover og innover.
- Denne reduksjonen i volumet av brysthulen skaper et positivt trykk i brystet.
– Som et resultat blir luften presset ut av lungene gjennom nesen eller munnen.
Respirasjonsfrekvensen, eller antall åndedrag per minutt, reguleres av respirasjonssenteret i hjernestammen. Faktorer som fysisk aktivitet,情绪和血液中的二氧化碳水平 kan påvirke respirasjonsfrekvensen.