Hvordan Sug i Epson salter

Epsom salter har fantastiske, mangesidig helsemessige fordeler . Epsom salter er laget av magnesium sulfat , et beroligende middel for nervesystemet , ifølge Epsom Salt Rådets nettsider . Anses av noen å være en " mirakelkur ", de bidrar til å kvitte seg med fliser og redusere hevelse av forstuinger eller blåmerker . Andre helsemessige fordeler inkluderer : sirkulasjons helse , insulinbruk , nervefunksjon, og stress lettelse . Den beste måten å bruke Epsom salt er av soaking det berørte området . Du trenger
Epsom salter
Måle cup
Varmt vann
badekar på
Vis flere instruksjoner
En Epsom salt bath
en

Tegn et varmt bad i badekaret . Epsom salter absorberes gjennom huden , så soaking i et varmt , saltet bad kan gi deg store helsefordeler .
To

Hell 2 kopper Epsom salt under den rennende vann . De kan lett skaffes i de fleste stoff butikker eller dagligvarebutikker .
3

Sug i Epsom salt bad i minst 12 minutter . Ta et bad i Epsom salter tre ganger ukentlig for å forbedre sirkulasjons helse , nervefunksjon, oksygenbruk, absorpsjon av næringsstoffer , dannelse av felles proteiner , og bruk av insulin . Epsom salt bad kan også flush giftstoffer fra kroppen , lindrer stress , og redusere betennelse å lindre smerter og muskelkramper .