Helse og Sykdom
Epsom salt er ofte funnet i klyster eller avføringsmidler . Saltet arbeider for å øke vann i en persons tarmen , forårsaker lettelse å ende forstoppelse . Hver klyster eller dose av avføringsmidler inneholder en spiseskje av denne epsom salt . Imidlertid , en spiseskje av saltet er omtrent 35 gram magnesium. Den anbefalte mengden av magnesium for kroppen daglig er bare 300-400 milligram . De som bruker klyster eller avføringsmidler for å avlaste forstoppelse på en jevnlig basis blitt utsatt for avhengighet fordi kroppen vil bli avhengig av disse stoffene for å gjøre avføring .
Epsom Salt for å kurere muskelsmerter
Ifølge Global Healing Center , er det en vanlig kur for å suge i en Epsom salt bath for å kurere syke muskler . Det er trygt til en viss grad . Hvis venstre i for lenge , eller gjort mer enn en gang i uken , vil saltet siver inn i huden , slik at blodet til å absorbere en overdose av magnesium , spesielt i en prosent løsninger .
Epsom salt til Clear Acne
Epsom salt kan bli varmet og spredt over kviser som en rask løsning for å redusere rødhet . Ansiktet er et mer følsomt område enn resten av kroppen , og i motsetning til soaking i badevannet , er det ingenting å utvanne effekten her , så det bør ikke være en erstatning for vanlige akne medikamenter .
ved hjelp av Epsom salt trygt
oppløsningen må være ren Epsom salt for å unngå bivirkningene av magnesium forgiftning når saltet brukes for hudlidelser . Det vil si dette på kartongen . Imidlertid tyder Global Healing Center sterkt vi finne andre måter å kurere forstoppelse , som for eksempel å spise linfrø eller drikke mer vann , fordi selv ren Epsom salt kan føre til en langvarig magnesium forgiftning .
Når unngå Epsom salt Helt
p Det er viktig å spørre legen din før du bruker Epsom salt hvis du er gravid , har en historie med fordøyelsesproblemer , eller tar en over -the -counter vitaminer eller urter . Effektene av det på kroppen når det blandes med disse er ennå ukjent .