å hjelpe dine sår leges raskt , sørg for at du vasker det godt med vanlig såpe og vann . Skyll såret overdrevent å sørge for at du blir kvitt overflødig rusk som kan føre til en infeksjon eller arrdannelse . Selv om du kanskje tror at det å bruke en løsning som svir , for eksempel alkohol , vil bidra til å drepe alle bakterier , disse løsningene faktisk irritere såret og drepe friske celler rundt såret . I stedet velger en antibiotika krem for å hindre smitte , for eksempel Neosporin eller Bacitracin .
Etter at en antibiotika krem , dekke såret for å holde det fuktig . Hvis såret er plassert i en flekk som beveger seg mye ( som albuene eller knærne ) , holde området i ro , som overdreven bevegelse kan føre til at såret til å åpne og langsom helbredelse tid .
Aromaterapi er en annen tilnærming til hjelp raskt helbrede dine sår . Valerie Ann Worwood , forfatter av " The Complete Book of Eteriske oljer og Aromaterapi , " sier å legge fem dråper lavendel og to dråper tea tree olje til to kopper vann . Skyll den berørte området med den essensielle oljen løsning . I tillegg plasserer tre dråper lavendelolje på et stykke gasbind og legg den over cut --- eller søke et plaster . Endre gasbind og legge ny olje to ganger om dagen i to dager . På den tredje dagen , utsett såret til luft .
Supplements å vurdere
å reparere skadet vev , sørg for at du spiser minst 45 gram protein daglig. I tillegg , ta minst 10 000 IE vitamin A per dag , noe som hjelper kroppen din leges raskt . Ta vitamin A med mat som inneholder litt fett for å hjelpe den absorbere . Sink hjelper også i helbredelsesprosessen --- sikre at du får 12 milligram sink daglig .
Når skal man oppsøke lege
For mindre sår , vil du sannsynligvis finne den raskeste lindring fra hjem rettsmidler; imidlertid kontakte legen din eller helsepersonell hvis , etter fire eller fem dager , er fortsatt rød og /eller smertefull såret . Du kan ha en infeksjon . Din sår kan bli infisert hvis det er drenering pus , er svært smertefullt , eller synes svært rød og betent . Hvis du er for tiden på steroid medisiner , være oppmerksom på at de undertrykke immunsystemet, noe som kan gjøre deg mottakelig for smitte .
Sår Skader