Hvordan behandle en klemt nerve i underarmen

En klemt nerve i underarmen forårsaker nummenhet , smerter , prikking og svakhet . En klemt nerve oppstår når overflødig press fra nabo bein, vev eller brusk komprimerer det . Heldigvis er i de fleste tilfeller , konservative behandlinger er tilstrekkelig. Men i noen tilfeller er nødvendig for operasjonen . Det kan ta alt fra noen dager til et par uker for å leges helt . Instruksjoner
en

Legen din kan undersøke deg for å kontrollere at du ikke har noen ytterligere skade . Han kan også gi deg forslag til helbredelse . Ense noen råd eller instruksjoner .
To

Hvil underarmen som best du kan. Du har kanskje å avstå fra visse faglige og fritidsaktiviteter å tillate helbredelse og hindre ytterligere skade . Ikke løfte tunge gjenstander . Som du begynner å føle deg bedre , kan du enkelt tilbake i den vanlige rutinen . Ikke press deg selv . Legen din er en god kilde til informasjon om tidsrammer for å begrense og gjenoppta aktiviteten og hvilke aktiviteter som er passende og upassende .
3

Bruk en skinne for å immobilisere armen om nødvendig . Legen kan avgjøre om en splint vil være gunstig for deg .
4

Vurder å besøke en fysioterapeut . Hun kan vise deg måter å strekke og styrke musklene i underarmen som vil lindre trykket på nerven . Hun kan også vise deg alternative måter å gjøre visse oppgaver som vil redusere trykket .
5

ta over -the -counter NSAIDs ( ikke-steroide anti - inflammatoriske legemidler) som asprin , Advil , Motrin eller Aleve å behandle smerte og inflammasjon . Ikke ta mer enn anbefalt mengde på etiketten . Hvis smertene er mer alvorlig, kan legen din vurdere reseptbelagte NSAIDs eller kortikosteroid injeksjoner .
6

Diskuter andre behandlingsalternativer med legen din hvis tilstanden ikke er blitt bedre etter flere uker med konservative behandlinger . Du må kanskje kirurgisk inngrep for å avlaste trykket på nerven .