Helse og Sykdom
Mix 1 ss . olivenolje med noen dråper tea tree olje og bruke den til den infiserte tånegl daglig . Tea tree olje er sterk nok til å drepe bakterier og sopp som selv antibiotika ikke behandler . Denne blanding kan brukes to ganger daglig så lenge som 6 måneder. Hvis du etter seks måneder soppen er fortsatt ikke kureres , se en lege .
Et annet alternativ er å blande oregano eterisk olje med olivenolje for å skape en naturlig tånegl sopp kur . Oregano eterisk olje er potent , så blande den med olivenolje utvanner det nok til å være sikker for bruk . Bare to dråper oregano olje med 1 ts . olivenolje vil raskt klare opp tånegl sopp . I motsetning til tea tree olje , bør denne blandingen ikke brukes i mer enn tre uker fordi oregano olje inneholder sterkere antiseptiske og antibakterielle egenskaper som gjør det utrygt for langsiktig bruk .
Hygiene
Fighting tånegl sopp begynner med å bruke en anti -sopp middel , men det alene er ikke nok. Riktig hygiene er viktig for herding tånegl sopp . Det er tilrådelig å fortsette disse vanene også etter at soppen forsvinner for å hindre at problemet oppstår .
Endre sokkene . Hvis du bruker sokker laget av noe annet enn 100 prosent bomull , trenger du å gjøre et bytte . Bomull sokker absorbere fuktighet bedre enn noen andre stoff , og vil holde føttene tørre . Sopp trenger fuktighet for å vokse og ved å holde føttene tørre , vil du bidra til å drepe den av . Anytime føttene føles svett eller våt i det hele tatt , skift sokker , selv om du må endre dine sokker flere ganger per dag . Tørre føtter er den beste måten å bekjempe tånegl sopp .
Hold tåneglene kort . Trim dem ofte , slik at soppen ikke har så mye plass til å gjemme seg og vokse . Mens kjemper tånegl sopp , er neglelakk en no-no . Nail polish feller fuktighet som kan stimulere veksten av sopp . Mens neglelakk er greit for de fleste, hvis du kjemper med regelmessige utbrudd av tånegl sopp , er det best å kutte tånegl polish fra livet ditt helt .
Diet
Fokus på din helse hvis du ønsker å kurere tånegl sopp . Kroppen kamper av tånegl sopp på samme måte som den bekjemper andre bakterier eller virus , og det må være sterk og sunt å gjøre jobben . Spis rikelig med frukt og grønnsaker og får regelmessig mosjon . Jo bedre form du er i , jo bedre i stand til å bekjempe denne soppen kroppen din vil være .
Spis yoghurt hver dag . Yoghurt er full av gode bakterier som kroppen trenger og bruker for å bekjempe dårlige bakterier . Den beste form for å spise er ikke- fett vanlig yoghurt ( se lenke i Referanser ) .